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評判一次性口罩質(zhì)量要看哪些方面

2020 - 02 - 12

點(diǎn)擊次數(shù): 35955

眾所周知空氣污染對人體的傷害不容小覷，而流感期間病毒和污染物等都會對身體造成極大的威脅，同時汽車尾氣和霧霾天氣等也會對其呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生不容估量的威脅，因此在城市出行之中佩戴可靠放心的一次性口罩成為了一種共識。而諸多的一次性口罩品牌和相關(guān)的設(shè)計(jì)類型讓用戶的應(yīng)用有了豐富的選擇，更需要依據(jù)實(shí)際的功能和各種應(yīng)用的體驗(yàn)選擇品質(zhì)更好的一次性口罩產(chǎn)品。1.看其本身的機(jī)械阻擋效果通常情況之下一次性口罩擁有著豐富的纖...

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一次性口罩批發(fā)商家具有那些特點(diǎn)

2020 - 02 - 11

點(diǎn)擊次數(shù): 85346

對一次性口罩進(jìn)行大量的批發(fā)是因?yàn)楝F(xiàn)在環(huán)境受到嚴(yán)重的污染，人們不敢不戴口罩就進(jìn)行呼吸，因?yàn)榭諝庵写嬖谥罅康挠泻ξ镔|(zhì)，能夠通過人體的呼吸管道，對身體造成極大的傷害。那么想要隔絕空氣中的有害物質(zhì)，從而呼吸新鮮的空氣，一次性口罩的使用就顯得尤為重要，在選擇的過程中，人們會更樂意選擇那些質(zhì)量有保證的商家，因?yàn)橘|(zhì)量好的一次性口罩批發(fā)商家，具有以下幾個特點(diǎn)一、成熟的生產(chǎn)技術(shù)成熟的生產(chǎn)技術(shù)是一次性口罩批發(fā)質(zhì)量好...

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一次性口罩批發(fā)的優(yōu)勢是什么

2020 - 02 - 10

點(diǎn)擊次數(shù): 42236

口罩這個看似不起眼的小物件在現(xiàn)在的社會生活中卻得到了十分廣泛的用途，能夠在使用的時候，對現(xiàn)在空氣中對身體有害的物質(zhì)、氣體進(jìn)行有效的過濾，讓人們呼吸到新鮮的空氣，而且一次性口罩批發(fā)生產(chǎn)技術(shù)的應(yīng)用，讓人們更加方便的使用口罩，但是一次性口罩批發(fā)用什么牌子好是讓很多消費(fèi)者頭疼的問題，那些牌子好的商家會具有以下兩個優(yōu)勢，能確保一次性口罩的質(zhì)量。一、企業(yè)資金雄厚企業(yè)的資金是不是足夠雄厚，是決定其對一次性口罩批...

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選擇一次性口罩批發(fā)需要了解哪些方面

2019 - 06 - 18

點(diǎn)擊次數(shù): 48510

一次性口罩實(shí)則是人們呼吸道的“護(hù)衛(wèi)軍”，北京霧霾嚴(yán)重的城市人們?yōu)榱朔乐购粑廴就?，其它地區(qū)的人們，也會因?yàn)榇驋?、花粉過敏等諸原因，而需要用到一次性口罩。面對如此大的一次性口罩批發(fā)需求，商家在選擇一一次性口罩批發(fā)時，應(yīng)該要了解哪些方面？1、選材對于緊貼肌膚的用品，人們向來是需要倍加注意的，更何況口罩是需要緊貼臉部肌膚的用品。因而在進(jìn)行一次性口罩批發(fā)時候，應(yīng)當(dāng)著重了解其制作所用的材料，不僅要求其擁有上...

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一次性口罩批發(fā)需要具備哪些特點(diǎn)

2019 - 06 - 14

點(diǎn)擊次數(shù): 42217

隨著一次性口罩的需求量日益旺盛，批發(fā)商紛紛進(jìn)入到這一個行業(yè)，并想從中獲取幾分利潤。那么進(jìn)貨商在廣大的范圍中挑選到合格的一次性口罩批發(fā)商非常重要，下面介紹合格的一次性口罩批發(fā)具有哪些特點(diǎn)？1、價(jià)格實(shí)惠選擇一次性口罩批發(fā)無非是看中了其中兩個重要的方面，其一便是進(jìn)貨量大，其二便是能夠?qū)嵒菰S多。其中第二點(diǎn)更是商家十分看重的方面，因此批發(fā)商需要找準(zhǔn)進(jìn)貨商的心里，運(yùn)用薄利多銷的理念，讓自己的產(chǎn)品迅速的銷售。2...

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為什么一次性口罩批發(fā)越來越受到人們的推崇

2019 - 06 - 12

點(diǎn)擊次數(shù): 35241

一次性口罩批發(fā)于現(xiàn)今生活中已然是平常事，但其作用卻無法忽視，其能夠幫助人們抵御外界環(huán)境對人們呼吸道的侵?jǐn)_，而今隨著各地空氣污濁的煩擾愈發(fā)嚴(yán)峻，其需求量也愈發(fā)的旺盛。于下文可以了解，一次性口罩批發(fā)質(zhì)量好，且越來越受到人們推崇的原因有哪些。1、空氣污濁程度深空氣污濁是今日人們不得不面對的固有問題。存在于京城及其周圍的空氣不良狀況已然成為當(dāng)?shù)啬酥僚e國不可忽視的事，一旦入秋轉(zhuǎn)冬，這些地區(qū)的呼吸道疾病病發(fā)率...

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任何傳染性病毒來臨抗菌口罩防護(hù)為首選！

2017 - 04 - 19

點(diǎn)擊次數(shù): 91175

傳染性病毒特別是呼吸道傳染性病毒來勢兇猛不可抗拒，其突然性和爆發(fā)性會在較短時間內(nèi)引起公眾恐慌，因此選擇一款適合自己的防護(hù)用品至關(guān)重要。防護(hù)用品那么多到底什么樣的最為合適呢，抗菌口罩肯定是作為首先的防護(hù)工具。因?yàn)?，病從口入是歷史以來的口頭禪，呼吸道傳染疾病只有抗菌口罩才能真正起到作用。傳染性許多季節(jié)性傳染病尤其是呼吸道傳染病開始流行。...

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防病毒口罩哪種好？怎么選擇？

2020 - 02 - 24

點(diǎn)擊次數(shù): 12608

防病毒口罩選擇的三大方法：1、明確選擇目的是需要隔絕飛沫，還是抵御細(xì)菌，或者是阻擋病毒。細(xì)菌的大小一般在3微米左右，普通的三層紗布口罩就可以抵擋大部分細(xì)菌；而病毒的大小一般都在1微米以下，如果需要抵御病毒的話，需要防護(hù)效果更強(qiáng)的口罩。2、大小選擇口罩的過濾重點(diǎn)在鼻部，要根據(jù)寶寶的年齡選擇不同大小的口罩，能調(diào)節(jié)大小的8~10厘米大的口罩最適合寶寶?？谡诌^小，則病菌、粉塵容易從口罩邊緣或鼻兩側(cè)問隙進(jìn)出...

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預(yù)防新冠肺炎口罩使用指南

2020 - 02 - 22

點(diǎn)擊次數(shù): 75471

口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低新型冠狀病毒感染風(fēng)險(xiǎn)?？谡植粌H可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。為使廣大群眾更好地了解口罩的使用，合理佩戴口罩，做到科學(xué)有效防護(hù)，本報(bào)記者采訪了靈石縣疾病預(yù)防控制中心副主任王文煌，他就如何正確佩戴和使用口罩，為市民提供了合理使用口罩指引。何時應(yīng)佩戴口罩？1.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時；2.乘坐公共交通（公交、...

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日常生活中密閉場所要戴口罩

2020 - 02 - 21

點(diǎn)擊次數(shù): 124809

室外環(huán)境中，個人獨(dú)處、自己開車或獨(dú)自到公園散步等感染風(fēng)險(xiǎn)較低時，不需要佩戴口罩；在非疫區(qū)空曠且通風(fēng)場所不需要佩戴口罩。在建筑工地、野外郊游等室外環(huán)境工作或活動的人員，原則上可以不佩戴口罩（職業(yè)防護(hù)例外）。但如果參加演唱會、大型賽事等集會的人員，在商業(yè)街等室外公共場所可能與他人密切接觸的人員，交警、公路稽查等執(zhí)法人員，公交車站引導(dǎo)員等服務(wù)人員，以及其他向公眾提供服務(wù)的有關(guān)人員，即使在戶外，也需要佩戴...

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關(guān)于戴口罩，那些你不知道的事情

2020 - 02 - 20

點(diǎn)擊次數(shù): 17625

口罩該怎么帶?了解了戴口罩的適應(yīng)人群及重要性，大家對于如何正確佩口罩是不是真的了解，或者了解的夠不夠呢？下面介紹一下口罩的正確佩戴。醫(yī)用外科口罩的佩戴方法通常我們佩戴一次性衛(wèi)生口罩是醫(yī)用普通外科口罩，它有正反兩面，顏色較深的一面——藍(lán)色面朝外，顏色較淺的一面朝里，緊貼我們的臉部?？谡峙宕鞯闹饕⒁馐马?xiàng)有：1.口罩有白色和藍(lán)色兩面，將白色的一面朝里，有金屬條的一邊朝上，首先將下邊的兩條帶子系在頸后，...

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口罩不夠用，方法來湊？5種錯誤方法別再用，出門等于“裸奔

2020 - 02 - 19

點(diǎn)擊次數(shù): 17556

抗擊新型冠狀病毒是一場無硝煙的全民戰(zhàn)爭。毋庸置疑的是這場戰(zhàn)爭中必不可少的防護(hù)工具便是口罩，正確使用口罩一方面可以阻止含有病毒和細(xì)菌的顆粒飛濺物進(jìn)入口鼻，為呼吸系統(tǒng)設(shè)置一道防護(hù)屏障；另一方面可以阻止自身的分泌物飛濺到別人身上進(jìn)而保護(hù)他人，可以有效的降低新型冠狀病毒的傳染率，這便是流行病學(xué)上講的切斷傳播途徑。隨著疫情的加重，口罩脫銷，在這個一罩難求的時期，網(wǎng)上流傳出5種延長口罩使用的錯誤方法，你有沒有...

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eims@xiniudianqi .com

面對新冠狀病毒，怎樣才能正確的選購防護(hù)口罩

一、口罩過濾效率首先，我們先說下口罩的過濾效率，這也相當(dāng)于一個好口罩的金標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)在最常見的有這么三種口罩:棉布口罩醫(yī)用口罩N95口罩這是我們購買時，在市場上接觸最多的三類口罩，那它們的過濾效率是多少呢?這需要我們先設(shè)定一個參照物，就是過濾什么樣的東西，那我就用大家都非常熟悉的PM2.5可吸入顆粒物為參照物，來看這三款口罩的過濾效率。棉布口罩:30%以下醫(yī)用口罩:60%以上N95口罩:95%以上所以，單從PM2.5來看，只有N95一枝獨(dú)秀，那么另外兩款口罩能不能防護(hù)新型冠狀病毒呢?二、誰能防新型冠狀病毒OK，我們知道了口罩的過濾效率，咱們再說回來，PM2.5是啥?PM2.5是可吸入顆粒物，就是空氣中所有小于2.5微米的顆粒物，比如灰塵、花粉、煙霧等等，那么醫(yī)用防護(hù)口罩和N95口罩都能防護(hù)90%以上這樣的顆粒，對這次的新型冠狀病毒來說是不是就安全了呢?我們先來看新型冠狀病毒的直徑，它平均直徑只有0.1微米左右，甚至更小。這時候你是不是覺得，那咱們現(xiàn)在說的這些口罩就都沒用了，而且好像現(xiàn)在市場上沒有口罩是能過濾0.1微米的。。所以我們戴口罩還有用嗎?但其實(shí)不然，病毒不能在空氣中直接存在，它需要依附在顆粒物上，或者飛沫上，就是咱們說的灰塵、花粉、煙霧等介質(zhì)上。它自己不會飛，得有“飛船”才能在空氣中游離。所以我們只要防住它的“飛船”，就能把它隔離在身體之外。而它們的“飛船”，也就是那些顆粒...

發(fā)布時間: 2020 - 02 - 03

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塵肺病防治攻堅(jiān)行動加強(qiáng)源頭預(yù)防，科學(xué)選擇防塵口罩降低傷害

塵肺病對于從業(yè)工人的傷害由來已久，在近幾年更是患病人數(shù)急速增多，成為了主要的職業(yè)病代表。近日，由多個部門聯(lián)合制定的《塵肺病防治攻堅(jiān)行動方案》下發(fā)，針對塵肺病診斷難、保障難、落實(shí)難等突出問題發(fā)布多項(xiàng)措施，并提出到2020年底塵肺病防治目標(biāo)要與脫貧攻堅(jiān)任務(wù)同步完成。塵肺病對工人威脅巨大主要是由于在職業(yè)活動中長期吸入生產(chǎn)性粉塵（灰塵），并在肺內(nèi)滯留從而引起肺組織彌漫性纖維化（瘢痕）。針對塵肺病引發(fā)的原因，有關(guān)部門在此次防治攻堅(jiān)行動中提出要加強(qiáng)源頭防治，從一線工人開始對粉塵入侵進(jìn)行立體式防御。但從業(yè)工人只要在高粉塵環(huán)境下工作，遭受粉塵入侵是難以避免的，想要從源頭加強(qiáng)預(yù)防就必須做好工人個體的防護(hù)，因此科學(xué)選擇防塵口罩成為源頭預(yù)防塵肺最直接有效的途徑。塵肺病由于其自身特點(diǎn)對于防塵口罩防護(hù)等級的要求是極高的，我國防塵口罩標(biāo)準(zhǔn)：GB2626-2006《呼吸防護(hù) 自吸過濾式防顆粒物呼吸器》中將口罩分為三個防護(hù)等級，分為KN90，KN95，KN100，其防護(hù)效率分別為90%，95%，99.97%以上，防護(hù)效率最高的KN100等級防塵口罩對于預(yù)防粉塵侵害是最為合適的。塵肺病的防治主要在于防塵口罩的防護(hù)等級，但并不只有這個。作為長時間佩戴在人體上的防護(hù)設(shè)備，其材質(zhì)和大小的選擇也是十分重要的。目前市面上防塵口罩材質(zhì)分為，橡膠，塑膠，硅膠等材質(zhì)，其中以硅膠最接近人體皮膚硬度，佩戴最舒適。同時每個人的面部大小不...

發(fā)布時間: 2020 - 01 - 15

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關(guān)于口罩，你知道的太少了！

換季敏感？偶遇花粉期？防止呼吸道傳染？口罩在我們生活當(dāng)中的作用可不能小瞧。日本是一個空氣質(zhì)量極高的國家，但是仍然隨處可見口罩裝備，可見她們防護(hù)意識確實(shí)到位。很多國人對于佩戴口罩，并沒有太大的意識，總覺得會有不好意思的心理。其實(shí)口罩可以有效組織防止空氣中攜帶流感病毒的飛沫進(jìn)入呼吸道，是值得大力推廣的簡單、經(jīng)濟(jì)、有效的防流感的措施。很多人不知道，戴口罩保護(hù)的其實(shí)是鼻子，大家常說“病從口入”，其實(shí)很多疾病是“輕鼻而入”，比如肺結(jié)核、流感、麻疹等疾病。如果我們在生活當(dāng)中，要接觸具有傳染性的肺結(jié)核或者其他呼吸道傳染病患者，一定要記得戴口罩。如何選擇適合自己的口罩? -使用環(huán)境-口罩阻塵效率的高低是以其對微細(xì)粉塵，尤其對5微米以下的呼吸性粉塵的阻隔效率為標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)檫@樣的粉塵能直接進(jìn)入肺泡，對人體健康造成的影響最大。一般的紗布口罩，其阻塵原理是機(jī)械式過濾，一些微顆粒物，尤其是小于5微米的粉塵，就會從紗布的網(wǎng)眼中穿過去，進(jìn)入呼吸系統(tǒng)。有一些防塵口罩，其濾料由充上永久靜電的纖維組成。小于5微米的顆粒物在穿過此種濾料的過程中，會被靜電吸引而吸附在濾料上。 -與人臉貼合程度-當(dāng)口罩形狀與人臉不密合，空氣中的危險(xiǎn)物就會從不密合處泄漏進(jìn)去，進(jìn)入呼吸道。這種情況下，即便選用濾料再好的口罩，也無法保障健康。 -舒適度-一款舒適的口罩要求呼吸阻力小、重量輕、佩帶衛(wèi)生、保養(yǎng)...

發(fā)布時間: 2020 - 01 - 14

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空氣污染對腎臟的損害，腎友們該重視起來了！

這幾天的天氣實(shí)在是讓大家操碎了心，不僅陰雨綿綿，空氣污染也很是嚴(yán)重。大多數(shù)人以為，空氣污染只會影響呼吸系統(tǒng)?？杉韧t(yī)學(xué)研究已證實(shí)，空氣污染、尤其是增高的PM2.5不僅會對呼吸道和肺部造成巨大的傷害，還會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)損傷，甚至增加慢性腎臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對腎臟的危害國外研究表明，PM2.5等空氣污染物會引發(fā)機(jī)體炎癥反應(yīng)，長期暴露會導(dǎo)致腎功能中度降低。最常見的便是膜性腎?。ば阅I病是一種自身免疫相關(guān)的原發(fā)性腎小球疾?。?。研究表明，PM2.5 超過70 μg/m3的地區(qū)，PM2.5 濃度每增加10 μg/m3，膜性腎病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加14 %。在我國北方空氣污染較為嚴(yán)重的城市，膜性腎病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)明顯高于其他地區(qū)。除此之外，研究表明，PM2.5會導(dǎo)致腎損傷病理改變，尤其糖尿病患者更得注意。研究表明，糖尿病患者是PM2.5 暴露的易感群體，可能通過慢性高血糖和全身性炎癥誘導(dǎo)糖尿病大血管和微血管并發(fā)癥。更可怕的是，空氣污染可能會在引發(fā)一些病變的同時，加重腎病患者的原發(fā)病，使得腎病患者腎衰竭、尿毒癥等發(fā)生的可能性大大增加。除了引發(fā)炎癥之外，從外界呼吸進(jìn)入的有害顆粒在血液循環(huán)過程中也會直接危害到生殖泌尿系統(tǒng)。對心血管系統(tǒng)的危害研究結(jié)果顯示，PM2.5每升高10 μg/m3，總病死率增加16％，心血管病死率增加28％。究其原因，與多種機(jī)制有關(guān)，如心率失常、血管功能障礙等，因此，PM顆粒、二氧化...

發(fā)布時間: 2020 - 01 - 13

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“霧霾”知識知多少

近年來，每到冬季，霧霾跟往日相比有加重趨勢，請您注意個人防護(hù)。霧霾污染的成因霧是由大氣中的水蒸氣、微小水滴等組成，霾則是由灰塵和顆粒組成。兩者的結(jié)合便形成了霧霾?？諝饬魍ň徛?空氣中的污染物不易消散隨著工業(yè)化水平不斷提高，城市化發(fā)展加快，高大建筑相對集中，空氣流通時就會遇到阻礙,因風(fēng)與房屋建筑的摩擦力增加導(dǎo)致空氣流通緩慢，致使在工業(yè)化的進(jìn)程以及城市發(fā)展的過程中所產(chǎn)生的大氣污染物滯留在空氣中難以散去，加上水蒸氣的蒸發(fā)，從而形成了霧霾。城市熱島效應(yīng)隨著城市化進(jìn)程加快，城市熱島效應(yīng)隨之出現(xiàn)，逆溫現(xiàn)象時有發(fā)生，因高空氣溫高于低空氣溫，導(dǎo)致空氣不易流通，從而影響污染物的擴(kuò)散，這就是霧霾現(xiàn)象常出現(xiàn)在城市，而農(nóng)村郊區(qū)少見的主要原因。污染源的增加導(dǎo)致霧霾最本質(zhì)最直接的原因是霾中的大氣污染物以及懸浮顆粒物增加。汽車尾氣的排放是霧霾的主要污染源；其次為工業(yè)生產(chǎn)排放的煙霧，如鋼鐵廠、化工廠和水泥廠等企業(yè)在生產(chǎn)過程中排放的廢氣所形成的煙霧；另外建筑揚(yáng)塵、炊事煙霧也是污染源。霧霾天氣的應(yīng)對策略選擇清潔的能源出行盡量使用充電汽車，這樣可以減少汽車尾氣的排放。許多農(nóng)村仍然使用炭火做飯，如果改用天然氣就可明顯減輕空氣污染。倡導(dǎo)公共出行倡導(dǎo)人們公共出行，出行多坐公交車、地鐵等；政府出臺相關(guān)政策相當(dāng)重要，例如限號出行、公交免費(fèi)、限制大排放量的汽車進(jìn)入市區(qū)，甚至在霧霾嚴(yán)重的地區(qū)可以限制私家車出行等。重霧霾天氣時應(yīng)少出行...

發(fā)布時間: 2020 - 01 - 10

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口罩成生活必需品臺灣人為什么喜歡戴口罩？

口罩有哪些功能？御寒、防曬、保濕、遮羞、隔絕(污染物、過敏原、病菌)……臺灣有許多人習(xí)慣戴口罩，在臺灣不同的場所，經(jīng)?？梢砸姷脚宕骺谡值拿癖?。臺北捷運(yùn)車廂中戴口罩的小女孩(右)。在大陸，如果街頭頻現(xiàn)口罩族，那多半是個霧霾天，或者風(fēng)沙漫天柳絮飛舞。室內(nèi)還戴著口罩的人更是稀少，大概不是感冒生病就是過敏。秋冬時節(jié)去臺北，由于皮膚問題，我成天戴著口罩遮護(hù)，卻不覺得突兀。放眼望去，大街小巷、寫字樓、商店中的口罩族大有人在。有人口罩一戴就是一整天，還包裹得嚴(yán)絲合縫。式樣從醫(yī)用口罩到時尚設(shè)計(jì)款各不相同，看去也不像全出于身體原因而戴。臺灣人為什么喜歡戴口罩？口罩如何融入日常？在有限的臉書好友中檢索“口罩”一詞，已有不少圖片貼文結(jié)果——“過敏長痘有礙觀瞻”“感冒咳嗽”“騎機(jī)車要戴”“室外防污染”“擋臉一秒變正妹”“六親不認(rèn)玩消失”“花式口罩拗造型”……好友K是臺灣大學(xué)英文系畢業(yè)的碩士，她對我關(guān)于口罩的疑問絲毫不感到意外?！昂枚鄰木惩鈦淼呐笥讯紩柊?，臺灣人為什么成天戴著口罩，好奇怪?！彼信e的理由除臉書中提到的那些，還有“公共場所防病菌”“出門沒化妝擋一下”“早起臉很臭別看我”“身體不舒服想戴”等。臺灣人囤積口罩和日常使用的習(xí)慣，源自2003年非典疫情蔓延后。疫情爆發(fā)突然，臺灣民眾爭相囤積口罩渡難關(guān)，不管走到哪里都戴，口罩成為生活必需品。市面上出現(xiàn)搶購風(fēng)潮，口罩一時間供不應(yīng)求，人們對醫(yī)用、紗布、活性...

發(fā)布時間: 2020 - 01 - 09

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如何應(yīng)對霧霾天？醫(yī)生：少外出、多飲水，清淡飲食

據(jù)了解，患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣里外出，病情會加重。霧霾天氣空氣中污染物多，人們在霧霾天氣里活動或運(yùn)動，會出現(xiàn)胸悶、血壓升高等狀況。由于霧霾天氣氣壓低，還容易使人情緒低落，形成悲觀情緒。冬季是流感高發(fā)季節(jié)，在霧霾天氣里市民可以采取以下的措施：1。減少外出。尤其是高齡老人兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應(yīng)盡量減少出門，外出時戴口罩，外出歸來后，應(yīng)立即清洗裸露肌膚。2，減少戶外鍛煉?；加兄夤芟⒙灾夤苎?、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，應(yīng)盡量避免戶外鍛煉，鍛煉的時間最好選擇上午到傍晚前，地點(diǎn)以樹多草多的地方為好，應(yīng)適度減少運(yùn)動量及強(qiáng)度。3。關(guān)閉門窗。在大霧的天氣應(yīng)緊閉門窗，避免室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣。霧霾天里，市民如何飲食呢？黑龍江省中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科聶宏教授介紹，肺為嬌臟，最容易受到外界的侵襲，需要用滋陰潤燥的食材。進(jìn)入冬季，室外冷室內(nèi)熱，空氣特別干燥，人容易上火，而霧霾天就會加重肺部的隱患。如果出現(xiàn)口干、鼻子干燥、咽痛干咳的癥狀，就應(yīng)當(dāng)多選擇滋陰潤燥的食物，如藥性溫和的川貝、百合等。聶宏教授表示，霧霾天，體質(zhì)較弱的老人和孩子容易受到侵蝕，可以選擇食用清肺的銀耳羹、雪梨湯等食材，白菜、山藥也可以配合食用，可以起到滋陰的作用。為了抵制 “ 外邪的侵襲 ” 老人增增強(qiáng)體質(zhì)應(yīng)當(dāng)可以多食用些白...

發(fā)布時間: 2020 - 01 - 08

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